SAUSA GALVOS ODA? YRA NATŪRALUS SPRENDIMAS
Oda yra vienas iš didžiausių mūsų kūno organų, tačiau ne visas odos sritis matome ir prižiūrime vienodai. Ne išimtis – mūsų galvos oda. Jos nesimato po plaukais, tačiau galvos odos sveikata tiesiogiai susijusi su plaukų tankumu, kokybe ir bendru komfortu.
Jei tenka pastebėti tokius pojūčius kaip galvos odos niežėjimas, odos tempimo jausmas, gausus pleiskanojimas ir greitas plaukų riebalavimasis, tai galimai jūs darote kelias klaidas, kurios sukelia jums šiuos simptomus.
Kaip išlaikyti sveiką galvos odą bei plaukus natūraliais būdais?
- Rinkitės natūralios kilmės plaukų priežiūros priemones.
Dažniausia klaida, kurią daro žmonės rinkdamiesi plaukų priežiūros priemones, tai skaito, kokio tipo plaukams skirtas šampūnas: sausiems plaukams, riebaluotiems plaukams, slenkantiems plaukams ir t.t. Tačiau plaukų tipas ir galvos oda gali skirtis, pavyzdžiui: galvos oda gali būti sausa, ir norėdama save apsaugoti išskiria daugiau riebalų, todėl plaukai tampa riebaluoti per trumpesnį laiką. Kaip suprantame, riebaluoti plaukai tampa dėl SAUSOS odos, todėl riebalus šalinantys šampūnai gali dar labiau sausinti galvos odą ir taip paskatinti dar didesnį riebalų išsiskyrimą. Taip susidaro užburtas ratas.
Koks sprendimas?
Rinkitės natūralius šampūnus ir kondicionierius plaukams, kurie turėtų priešuždegiminių eterinių aliejų, tokių kaip levanda ar arbatmedis, bei maitinančių eterinių aliejų, tokių kaip ricinos aliejus ar taukmedžio aliejus. Šie aliejai padės sureguliuoti jūsų plaukų ir odos būklę, nesukeldami šalutinio poveikio tiek plaukams, tiek galvos odai.
Mes rekomenduojame FRIENDLY SOAP sausus rankų darbo šampūnus ir kondicionierius, kurių sudėtis natūrali ir praturtinta aukščiau išvardintais eteriniais aliejais. Šios šampūno ir kondicionieriaus plytelės apsaugos jūsų odą nuo išsausėjimo ir subalansuos natūralią terpę stipresniems plaukams augti.
IEŠKOKITE:
- Netinkama mityba
Pastebėta, kad galvos odos sveikatai tiesioginę įtaką turi cukrus, kava ir pienas. Tai produktai, kurie skatina organizmo uždegiminius procesus ir tame tarpe daro žalą ir mūsų galvos odai. Kava sukelia dehidrataciją ir adrenalino pliūpsnius (stresą) todėl oda ima labiau sausėti. Pienas dažnai sukelia žarnyno uždegimus ir gali apsunkinti mineralinių medžiagų įsisavinimą. Cukrus turi tą patį efektą, kaip ir pienas, ir papildomai yra puikus maistas žarnyno grybeliams ir parazitams, kurie taip pat sutrikdo maistinių medžiagų pasisavinimą. To pasekoje – pavargusi ir sudirgusi galvos oda.
Koks sprendimas?
Rekomenduojame sumažinti kavos, cukraus ir pieno vartojimą bent 2 savaitėms ir stebėti plaukų augimo ir odos atsistatymo rezultatus. Į racioną įtraukite daugiau šviežių lapinių daržovių: kopūstų, salotų, brokolių. Padėkite žarnynui išsivalyti, susibalansuoti ir pasisavinti daugiau maistinių medžiagų, kurios sustiprins jūsų odą ir plaukus.
- Per karštas vanduo ir džiovintuvas
Mūsų galvos oda yra jautri, todėl galvą reikėtų plauti drungnu vandeniu, nes karštas vanduo gali papildomai sudirginti odą. Tas pats galioja ir džiovinimui džiovintuvu. Per karšta oro srovė taip pat dirgina ir džiovina galvos odą bei sausina plaukus, todėl stenkitės galvos odą džiovinti rečiau naudojant džiovintuvą.
Pakoregavus šiuos tris dalykus galėsite lengviau atsikvėpti ir jūsų galvos oda pamažu susitvarkys. Svarbiausia yra tinkamai atlikti šiuos žingsnius ir kuo daugiau šypsotis, kad sumažintumėte stresą ir išliktumėte sveiki kasdien. J
