DIDŽIAUSIAS MITAS APIE KOKOSŲ ALIEJŲ
Tikriausiai esate girdėję tokių nuomonių, kad kokosų aliejus yra kenksmingas sveikatai, nes didelę dalį jo sudėties sudaro sotieji riebalai, kurie gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sukelti širdies ligas.
TAI – MITAS ir toliau paaiškinsime, kodėl.
Pirmiausia, kokosų aliejų 70% sudaro vidutinės grandinės trigliceridai, kurie nesikaupia arterijose, o patekę į organizmą iškart virsta energija (virsta ketonais ir tada energija). Be to, virškinimo procese kokosų aliejus beveik nedirgina tulžies pūslės ir kepenų, todėl įsisavinamas lengviau.
Taip pat, kokosų aliejų sudaro lauro rūgštis, o tai antibakterinių savybių turinti rūgštis, mažinanti uždegiminius procesus jūsų organizme ir stiprinanti imuninę sistemą.
Visuomet rekomenduojame vartoti nerafinuotą kokosų aliejų, nes jame išsaugotos visos maistinės medžiagos:
Papildomai atkreipiame dėmesį:
Neįkainojama nauda sveikatai
Ekologišką kokoso aliejų sudaro oktano, laurino, dekano vidutinės grandinės riebalų rūgštys, kurios yra ypatingai lengvai virškinamos, lyginant su kitais riebalais. Dėl šios savybės šis aliejus pagerina daugelį organizmo procesų.
Širdies ir kraujotakos sveikata
Kokosų aliejus prisotintas dideliu kiekiu sočiųjų riebalų, kurie teigiamai veikia širdies darbą ir sureguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Taip nutinka todėl, kad šio produkto turimas gausus kiekis didelio tankio lipoproteinų, taip vadinamo gerojo cholesterolio, neleidžia susidaryti mažo tankio lipoproteinams (blogam cholesteroliui).
Imuninės sistemos stiprinimas
Aliejuje esanti laurino rūgštis efektyviai kovoja su įvairiausiais virusais, bakterijomis ir grybeliais. Taigi šis produktas laikomas puikiu imuninės sistemos stiprinimo pagalbininku.
Smegenų veiklos ir atminties gerinimas
Kokosų aliejuje randamos vidutinės grandinės riebalų rūgštys yra pakankamai lengvai pasisavinamos bet kokio amžiaus žmogaus organizmo. Todėl netrukdomai pasiekia ir papildo smegenų ląsteles. Be abejonės, tai puiki išeitis vyrenio amžiaus žmonėms, kurie nenori atsisakyti sotesnio maisto, bet nori išsaugoti puikią sveikatą.
Tikimės, kad ši informacija jums buvo naudinga, todėl kviečiame jus sekti mus:
Facebook: https://www.facebook.com/econaturaLT/
ir užsiprenumeruoti mūsų naujienlaiškį.
