PASIRINKITE ARBATĄ PAGAL SAVO SVEIKATĄ (2 dalis)
SALDYMEDŽIO ARBATA
Ši arbata gaminama iš saldymedžio šaknies, kuri pasižymi ilgai ant liežuvio išliekančiu saldumu. Tai nuostabi arbata, kurios nereikia saldinti cukrumi. Taip pat ši arbata padeda:
- Pasižymi uždegimus slopinančiu poveikiu,
- Tinka vartoti apsinuodijus maistu,
- Gali sumažinti menopauzės simptomus ir menstruacijų sukeltus skausmus,
- Gali sumažinti bronchinės astmos simptomus.
ARBATA MIEGUI
Arbata miegui turi išties nemažą įtaką. Gerdami netinkamą arbatą prieš miegą, ypač juodąją, kurioje gausu kofeino, galite sugadinti sau visą naktį. Rinkitės arbatą, kuroje būtų raminančios žolelės, tokios kaip levandos, citrinos, pankolis ir pipirmėtės. Šių žolelių deriniai padės lengviau kvėpuoti ir sumažins nervų sistemos dirglumą.
RAMUNĖLIŲ ARBATA SU VANILE
Tai itin švelni arbata, kurią geriant galima pajusti, kaip visą gerklę ir skrandį apsaugo šiluma. Ši arbata tinka jautriems žmonėms, kurie mėgsta lengvumą, švelnų saldumą ir apgaubiantį gėlių aromatą. Natūraliai gamtoje augančios ramunėlės yra tikras gamtos stebuklas. Tai augalas, kurio arbata gali sušvelninti daug negalavimų:
- Jos naudojamos skrandžio bei dvylikapirštės žarnos profilaktikai,
- Jos mažina uždegimus, atpalaiduoja pilvo spazmus, beimažina dujų kaupimąsi žarnyne,
- Ramunėlių kompresai dezinfekuoja žaizdas, slopina uždegimus,
- Nuovirai stabdo odos senėjimą, gydo rankų odą,
- Naikina pleiskanas, stiprina plaukų šaknis.
CINAMONO ARBATA
Ypatingai rudeniška arbata, kuri ideliai tinka gurmanams. Ši arbata pasižymi intensyviu skoniu, o papildomi saldymežio poskoniai suteikia arbatai natūralaus saldumo. Taip pat cinamono arbata turi šių savybių:
- Cinamone gausu antioksidantų, kurie padeda išvalyti ir sutvarkyti mūsų organizmą,
- Turi prieš uždegiminių savybių. Šios arbatos kompresai gali pagelbėti skaudant sanariams, o arbata puikiai pasitarnaus peršalus,
- Sumažinga blogąjį cholesterolį, todėl sveika širdžiai,
- Gali padidinti jautrumą insulinui (o tai padeda sergant diabetu),
- Pagerina medžiagų apykaitą, todėl gali padėti šiek tiek sumažinti svorio ir sudeginti riebalus.
Tikimės, kad radote sau tinkamą arbatą ir dabar galėsite dar labiau mėgautis savo arbatos gėrimo ritualais. Linkime Jums sveikatos ir geros nuotaikos!
