PASIRINKITE ARBATĄ PAGAL SAVO SVEIKATĄ (1 dalis)

Sveikata prasideda nuo mažų, sveikų ritulalų. Vienas iš nuostabių ritualų, suteikiančių harmonijos ir sveikatos – tinkamos arbatos gėrimo ceremonija. Nuo arbatos puodelio prasideda rytai, mielos pertraukėlės darbe ar malonus poilsis prie židinio. Svarbu pajusti, kokia arbata gali padėti jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti, pagerinti virškinimą ar sustiprinti imuninę sistemą. Šiame straipsnyje aprašome ekologiškas KLASIKINES arbatas, kurias galėsite pasirinkti savo dienos ritualams.

RAUDONOJI ARBATA (ROOIBOS)

Sakoma, jog sveikata vertingesnė už auksą. Tą patį galima pasakyti ir apie Afrikietišką, ekologišką KROMLAND ROOIBOS arbatą. Tai arbata, turinti organizmui naudingų savybių:

Stiprina imuninę sistemą.
Neturi kofeino, todėl išlaiko ramią nervų sistemos veiklą.
Padeda nuo nemigos.
Gerina virškinimą.
Arbatos kompresai ramina odos sudirgimus (nudegimai, egzemos).
Prausiant veidą šia arbata, oda tampa švelnesnė ir įgauna sveiką rusvumą.

Tai tik keletas naudų. Be to, ši arbata renkama tik Afrikoje ir tik tam tikruose regionuose, auginančiuose ekologišką arbatą. ROOIBOS arbata yra ir vaistas ir grožio priemonė, kuri ne tik natūrali, bet ir labai aukštos kokybės. Šiomis arbatomis galima lepintis kasdien.

JUODOJI ARBATA

Juodoji arbata yra viena iš pačių mėgiamiausių ir populiariausių arbatų, nes tai puiki alternatyva kavai. Sodrus arbatos skonis, toniruojantis poveikis ir galimybė mėgautis arbata su priedais. D. Britanijoje juodąją arbatą mėgsta gerti su pienu, o Lietuvoje žmonės dažniau renkasi juodąją arbatą su citrina. Juodoji arbata ne tik labai skani, tačiau ir naudinga sveikatai:

• tai puiki kavos alternatyva, nes joje esantis kofeinas įsisavinamas palaipsniui ir padeda išlaikyti budrumą ilgesnį laiką.
• Juodoji arbata yra fermentuota, tad joje gausu tokių antioksidantų, kaip teflavinas ir katechinas, kurie gali apsaugoiti nuo vėžinių ląstelių susidarymo.
• Dar viena rūšis antioksidantų – favanoidai. Moksliškai įrodyta, kad jie padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir taip sumažinti bendrą kraujo spaudimą.
• Polifenoliai, esantys juodojoje arbatoje, gali išlaikyti sveiką žarnyno mikroflorą, tad virškinimas ir imuninė sistema ženkliai pagerės. 

VAISINĖ ARBATA

Vaisinė arbata – viena iš vasariškiausių arbatų, kurią su malonumu galima gerti ir karštą, ir atvėsintą, pagardintą citrina ir ledukais.
Ekologiška vaisinė arbata skiriasi nuo daugelio vaisinių arbatų, nes sudėtyje turi SUPER UOGĄ – Acai uogą, kurios poveikis organizmui pasižymi šiomis savybėmis:

• Acai uogos – vienas iš geriausių antioksidantų šaltinių.
• Turi vitamino C, B E ir K, todėl padeda sustiprinti imuninę sistemą.
• Turi geležies, mangano, vario ir magnio, todėl sustiprina ir nervų sistemą.
• Acai uogos nuskinamos ir apdirbamos žemoje temperatūroje per pirmas 24 val., kad išlaikytų visas maistines savybes, todėl galite būti tikri, kad pajutę ekologiškos HIGHER LIVING arbatos skonį, būsite pamaloninti.

ŽALIOJI ARBATA

Tikriausiai jau daugelis girdėjo apie žaliosios arbatos naudą. Tai – jaunystės, sveikatos ir energijos arbata. Žalioji arbata padeda:

• Gausus antioksidantų kiekis mažina vėžinių ląstelių susidarymą,
• Gerina protinę veiklą ir suteikia energijos palaipsniui,
• Tinka diabetikams, nes didina jautrumą insulinui, bei reguliuoja medžiagų apykaitą,
• Padeda sumažinti kūno svorį, normalizuoti kraujo spaudimą,
• Padeda daugintis gerosioms žarnyno bakterijoms,
• Turi priešuždegimimių savybių ir padeda burnos higienai.

BALTOJI ARBATA

Nepakartojama baltoji arbata yra tokia pat paslaptinga, kaip ir jos pavadinimas. Ši arbata turi nuostabių organizmą tausojančių savybių, nes joje:

gausu antioksidantų.
Gali sumažinti širdies ligų riziką. 
Gali padėti numesti svorį. 
Padėkite apsaugoti dantis nuo bakterijų.
Turi junginių, kurie gali kovoti su vėžiu. 
Gali sumažinti atsparumo insulinui riziką.
Baltojoje arbatoje esantys junginiai gali apsaugoti nuo osteoporozės.
Gali padėti kovoti su odos senėjimu.

Tikimės, kad radote sau tinkamą arbatą ir dabar galėsite dar labiau mėgautis savo arbatos gėrimo ritualais. Linkime Jums sveikatos ir geros nuotaikos!